婴儿逐月豢养须知

2019-05-14 23:12:38 来源: 达州信息港

上海儿童医院营养研究室主任 蒋1方

新手父母在豢养孩子时,头痛的是不知道怎样添加辅食。现按月龄介绍以下:

1.1~3月龄幼小婴儿 主要是吮奶或用奶瓶喂奶。维生素D的补充可从诞生后第3周起,母乳豢养逐日可添加维生素D10微克(420国际单位),以滴剂为好,如浓鱼肝油滴剂逐日2~3滴。配方奶中已补充维生素D,可根据各品牌配方乳中所含维生素D的量及婴儿的奶量,计算出婴儿是不是需要另外添加维生素D。另外,可添加菜水或果汁,如山查汁、橘汁、西红柿汁、胡萝卜汁、青菜汁等。

2.4~6月龄婴儿 不但要喝奶,而且要学会吃东西。刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄,从1/6个开始,渐次增加到1/4、1/2个,到1个。奶粉可用粥米汤代替部份温开水来调配,刚开始少许,可逐步增加。菜汁、果汁也都以喝的情势提供。在肯定婴儿具有接受添加糊状食品的能力时,可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕(母乳不够者)、牛奶粥、水果、藕粉、米粉粥等,此时利用小匙喂食。

3.7~9月龄婴儿 可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。

4.10~12月龄婴儿 可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。

添加辅食食品时,应注意下面几个问题:

1)按婴儿消化力及营养需要,逐步增加品种,先试1种,待3~4日或1星期后婴儿适应后,再添另外一种。

2)添加量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。

3)小儿得病或气候酷热时,应停止或延缓增加新食品,以避免产生消化不良。

4)每次添加新的辅食后,应密切注意其消化情况。如发现大便反常或其他情况,应暂时停喂此种辅食,待大便恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

5)小儿个体差异大,需灵活掌握增加辅食的品种、数量及开始月龄。

添加辅食要讲求卫生,现做现吃,吃剩的食品不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,除认真洗刷外,还要逐日消毒。

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